Fazer exercÃcios fÃsicos todo mundo sabe que é bom não só para o corpo, mas para a mente também, não é verdade? O difÃcil talvez não seja começar, mas manter uma regularidade na atividade fÃsica, seja ela qual for.
Veja a engenhoca abaixo: uma bicicleta ergométrica que tem um mecanismo construido com o auxÃlio de uma [...]
Nem só de cursos, faculdades, certificações, idiomas viverá o profissional de tecnologia...(apesar dessas coisas terem um papel fundamental na sua sobrevivência)...mas como está sua percepção em relação ao futuro, à crise que se instala no mundo sem deixar sinais de que seja passageira? Você vai trabalhar mais nervoso? ou procurar emprego já com aquela cara [...]
Não é incomum algumas vezes não se estar motivado como deveria no trabalho. A cabeça começa a viajar durante o expediente, o tempo não passa, o final de semana não chega...e a segunda-feira então que nunca acaba? Pois bem, se você está sentindo isso atualmente, alguma coisa precisa ser feita, especialmente porque primeiro essa "doença" [...]
